Физическая подготовка бойцов армейского рукопашного боя с учетом индивидуального стиля ведения спортивного поединка

Авторы:

Гаранин Е.А. , (преподаватель, Тюменское высшее военно-инженерное командное училище (военный институт) г. Тюмень)

С.М. Шишкина , (старший преподаватель, Набережночелнинский филиал Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма г. Набережные Челны)

Аннотация:

Совершенствование процесса технической и тактической подготовки бойцов армейского рукопашного боя имеет прямую зависимость от уровня развития физических качеств. Общая физическая подготовка строится на принципах целенаправленных педагогических воздействий и специальной подготовке. Она ориентирована на повышение функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной физической подготовки и достижения высоких результатов в армейском рукопашном бое. Для совершенствования подготовки бойцов необходим контроль физической подготовленности в годичном цикле подготовки бойцов. Материалы. Настоящая работа представляет результаты исследования общей и специальной физической подготовленности бойцов армейского рукопашного боя в рамках реализации экспериментальной методики. Экспериментально обоснована эффективность методики спортивной подготовки бойцов армейского рукопашного боя с учетом индивидуального стиля ведения спортивного поединка. Приставлены результаты анализа изменения показателей общей и специальной физической подготовленности бойцов армейского рукопашного боя в течение исследуемого периода. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, спортивной документации, экспресс-оценка, тестирование, педагогический эксперимент, математическая обработка результатов. Результаты. При анализе динамики показателей общей и специальной физической подготовленности бойцов армейского рукопашного боя отмечены незначительные изменения в контрольной группе и достоверно значимые изменения результатов в ЭГ 1 и ЭГ 2. Достоверные различия произошли в столь важных для бойцов армейского рукопашного боя показателях, характеризующих скоростно-силовые и координационные способности. Реализация экспериментальной методики в течение исследуемого периода способствует повышению всех исследуемых показателей без исключения, это свидетельствует о высокой эффективности предложенной методики. Заключение. Более высокие показатели в ЭГ 1 и ЭГ 2 обусловлены рационализацией тренировочного процесса бойцов армейского рукопашного боя за счет индивидуализации формирующих воздействий на основе стилей ведения спортивного поединка. Это позволило значительно индивидуализировать процесс специальной физической подготовки путем большего сосредоточения внимания на совершенствование ведущих приёмов атакующей направленности, составляющих базу специальной физической подготовки.

Ключевые слова:

общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, армейский рукопашный бой, бойцы, «Киктест».

DOI: 10.14526/01_1111_26

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla