Формирование уровня развития силовых качеств у волейболисток различной квалификации

Авторы:

Кудряшов Е.В., (кандидат педагогических наук, доцент, Пермский национальный исследовательский политехнический университет, г. Пермь)

Аннотация:

В последние годы накоплен значительный экспериментальный материал, касающийся вопросов разработки модельных характеристик. При этом использовались самые разнообразные способы их получения. Поскольку метод моделирования в спортивной науке получил широкое распространение, разработка моделей рассматривается как главный инструмент в управлении сложными системами. К числу важнейших аспектов этой проблемы относится выявление и систематизация наиболее эффективных тренировочных программ действия на основе моделирования основных сторон подготовленности спортсменов. Моделирование как метод научного исследования позволяет выделить из бесконечного множества и разнообразия признаков, свойств и характеристик уровня подготовленности спортсмена достаточно ограниченную до приемлемого объема совокупность наиболее существенных параметров. Материал. Для достижения поставленной цели, было проведено тестирование 186 волейболисток различного уровня квалификации от спортивного разряда до мастера спорта. При помощи динамометра системы В.М. Абалакова и методики Б.М. Рыбалко была измерена сила различных мышечных групп: сгибателей и разгибателей бедра, сгибателей и разгибателей голени, подошвенного сгибателя стопы, сгибателей и разгибателей плеча, сгибателей и разгибателей предплечья, силы мышц кисти, сгибателя туловища. Методы исследования: анализ научно методической и специальной литературы, обобщение передового опыта специалистов практиков в области волейбола, педагогические наблюдения за соревновательной и тренировочной деятельностью, полидинамометрия, методы математической статистики. Результаты. В представленной научной статье изложены материалы относительно модели силовой подготовленности волейболисток. Особенно четко, рост относительной силы, с повышением квалификации волейболисток, заметен по суммарным показателям 5-ти мышечных групп ноги (от III спортивного разряда до мастера спорта прирост составил 33%), 5-ти мышечных групп руки (от III спортивного разряда до мастера спорта прирост составил 27%), 11-ти мышечных групп (от III спортивного разряда до мастера спорта прирост составил 31%). Заключение. Материалы, полученные в процессе проведения исследований, свидетельствуют о необходимости всесторонней силовой подготовки волейболисток на всех этапах многолетнего спортивного совершенствования. Выявленная модель силовой подготовленности может служить тренерам ориентиром формирования силовых показателей, а так же для осуществления контроля за тренировочным процессом волейболисток в соответствии с принципами соразмерности развития физических качеств и направленности к высшим спортивным достижениям.

Ключевые слова:

волейбол, модель, уровень развития, силовые качества, квалификация.

DOI: 10.14526/01_1111_32

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla