Управление движениями волейболисток 17-20 лет

Авторы:

Тинюков А.Б. , (аспирант, Ульяновский государственный педагогический университет, г. Ульяновск)

Назаренко Л.Д., (доктор педагогических наук, профессор, Ульяновский государственный педагогический университет, г. Ульяновск)

Аннотация:

Техническая подготовленность волейболисток определяется многими факторами, среди которых ведущее место занимают уровень развития скоростно-силовых качеств, прыгучести, а также сформированность навыков ориентировки в пространственно-временных параметрах двигательных действий; своевременном перераспределении мышечных усилий. Специфическими особенностями игры в волейбол является высокая динамичность игровой деятельности, непредсказуемость двигательных действий противника, выполнение сравнительно небольшого количества технических приемов в быстро изменяющейся ситуации, готовность спортсменов к взаимозаменяемости, а также выполнению игровых функций других игроков команды. Однако такой важный параметр технической подготовленности волейболисток, как своевременная коррекция ведущих характеристик технических приемов еще не нашел должного отражения в специальной литературе. Методы: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование, создание «искусственной управляющей среды», статистическая обработка данных. Материалы. Повышение уровня технической подготовленности волейболисток связано с многократным выполнением двигательных действий со сходной структурой, что снижает эмоциональность тренировочных занятий, обусловливает более быструю утомляемость и снижение работоспособности. Это детерминирует необходимость поиска новых, более эффективных подходов к организации и проведению тренировочных занятий. В данной статье предлагается техническое устройство, представляющее собой дополнительную сетку стандартных размеров, расположенную выше основной сетки на 2-3 см, в которой имеются 5 отверстий различной конфигурации: круглое, 2 овальных и 2 прямоугольных. Результаты. Выполнение броска мяча через каждое отверстие дополнительной сетки позволяет решать комплекс разнообразных двигательных задач, в том числе развитие точности движений, формирование навыков ориентировки в пространственно-временных параметрах движений; прогнозирования направления перемещения мяча, моделирование двигательных действий противника и др. Дополнительная сетка с отверстиями различной конфигурации ставит игроков в более сложные условия игровой деятельности, что создает определенный запас прочности при выполнении технических приемов в экстремальной ситуации соревновательной деятельности. Контрольные упражнения подбирались в соответствии с целью и задачами работы, возрастом занимающихся, уровнем их физической подготовленности, а также фенотипическими особенностями Заключение. Результаты педагогического эксперимента показали целесообразность и эффективность применения данного устройства, что подтверждается более существенным улучшением показателей физической и технической подготовленности волейболисток экспериментальной группы. Конструирование и использование «искусственной управляющей среды» в тренировочном процессе волейболистов позволяет прогнозировать действия противника, формировать навыки ориентировки в пространственно-временных параметрах движений, разрабатывать разнообразные модели технических приемов в зависимости от двигательной задачи.

Ключевые слова:

волейбол, техническая, физическая подготовленность, педагогический эксперимент.

DOI: 10.14526/01_1111_42

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla