Показатели развития силовых качеств у баскетболисток массовых разрядов

Авторы:

Кудряшов Е.В. , (кандидат педагогических наук, доцент, Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ), г. Пермь Россия)

Корепанова Ю.А. , (доцент, Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ), г. Пермь Россия)

Батыркаев Р.Р. , (старший преподаватель, Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ), г. Пермь Россия)

Аннотация:

Силой (или силовыми способностями) называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Сила как физическое качество характеризуется степенью напряжения или сокращения мышц. Развитие силы сопровождается утолщением и образованием новых мышечных волокон. Развивая массу различных мышечных групп, можно изменять конфигурацию тела (телосложения). Материал. Выявление показателей силовых качеств у баскетболисток массовых разрядов. На основе использования методики Рыбалко Б.М. и динамометра системы Абалакова В.М. у спортсменок исследовались показатели силы сгибателя и разгибателя бедра, сгибателя и разгибателя голени, подошвенного сгибателя стопы, сгибателя и разгибателя плеча, сгибателя и разгибателя предплечья, мышц кисти, сгибателя туловища. Методы исследования: анализ и обобщение научной литературы, данных специальной литературы, педагогическое тестирование, полидинамометрия, методы математической статистики. Результат. Проведенные исследования позволяют отметить, что наибольшую тесноту взаимосвязи с ростом мастерства баскетболисток имеют не показатели отдельных мышечных групп, а их суммарные значения. Причем наибольший прирост этих показателей наблюдается от III до II разряда, а от II до I разряда наблюдаются менее значительные изменения; наблюдается планомерный рост суммарных показателей относительной силы пяти мышечных групп руки от разряда к разряду. Динамика изменения уровня развития относительной силы 11 мышечных групп, то есть всех исследованных мышечных групп, характеризуется статистически значимыми изменениями от III до I спортивного разряда. Рост спортивного мастерства баскетболисток сопровождается статистически значимым повышением силовых возможностей. Заключение. Полученные данные могут быть использованы как ориентиры уровня развития силы у баскетболисток на этапах от III до I разряда.

Ключевые слова:

физические качества, сила, баскетбол, массовые разряды.

DOI: 10.14526/01_1111_60

Скачать полный текст статьи