Рационализация двигательных действий боксера на основе закономерностей высшей нервной деятельности

Авторы:

Колесник Игорь Степанович , (доктор педагогических наук, профессор, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова», 432700, Россия, г. Ульяновск, площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, дом 4)

Гатин Фаат Аграфович , (аспирант, ФГБОУ ВО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова», площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, г. Ульяновск, Россия, 432700)

Аннотация:

Проблема повышения технико-тактического мастерства боксеров, поиск новых резервов, обеспечивающих рост спортивного мастерства, привлекает внимание многих специалистов, так как решение этих проблем обусловливает результативность соревновательной деятельности. Период начальной спортивной подготовки в боксе занимает два-три года; его продолжительность может значительно сократить за счет более рациональной организации тренировочного процесса. Материаыл. В данной статье рассматривается физиологический механизм рационализации выполнения двигательных действий на основе знаний и учета закономерностей функционирования высшей нервной деятельности. В процессе боксерского поединка спортсмены испытывают воздействие различных внешних раздражителей, обусловливающих соответствующую реакцию, которая может быть как положительной, так и отрицательной. Способность к концентрации нервно-мышечных усилий на основном раздражителе позволяет более эффективно управлять соревновательной деятельностью. Методы. Анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование. Результаты. Для успешного выполнения технического приема важно усвоить необходимость чередования мышечного напряжения и расслабления, что позволит в наиболее выгодный момент своевременно и результативно провести атаку в соответствии с собственной программой действий. Методика формирования навыков рациональной организации технических приемов включает в свое содержание систему двигательных заданий, направленных на обеспечение готовности единоборца к проведению боксерского поединка в разнообразных, непривычных, сложных условиях соревновательной деятельности. Неожиданными ситуациями, усложняющими реализацию поставленных задач перед боксером, могут быть: высокий рост противника, значительная длина верхней конечности; непривычное время проведения соревнований, обусловленное сменой часовых поясов и т.д. Подготовка к рациональной организации двигательной деятельности осуществляется путем использования системы методических приемов, направленных на обеспечение прочности запаса психических и физических возможностей при создании условий, обеспечивающих выявление латентных свойств организма, как важного фактора достижения запланированного результата. Заключение. Начальный этап спортивной подготовки боксеров может быть существенно сокращен при рационализации двигательной деятельности на основе знания и использования закономерностей высшей нервной деятельности. Применение разработанной методики формирования навыков рациональной организации двигательной деятельности позволило улучшить показатели физической и технической подготовленности боксеров массовых разрядов.

Ключевые слова:

боксеры массовых разрядов, закономерности высшей нервной деятельности, педагогический эксперимент.

DOI: 10/14526/01_2018_283

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla