Оценка применения амплитудных упражнений для профилактики спортивного травматизма в баскетболе

Авторы:

Доронцев А.В. Астраханский государственный медицинский университет г. Астрахань, Россия ORCID: 0000-0002-9446-103Х, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Зинчук Н.А. Астраханский государственный университет г. Астрахань, Россия ORCID: 0000-0002-5680-3641, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Ермолина Н.В. Астраханский государственный университет г. Астрахань, Россия ORCID: 0000-0001-9228-748Х Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Ярошинская А.П. Астраханский государственный университет г. Астрахань, Россия ORCID: 0000-0002-2793-8811 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Аннотация:

Анализ данных обследования 47 студентов (девушки) в возрасте 18 – 22 лет, Астраханского государственного медицинского университета и Астраханского государственного университета занимающихся в секциях баскетбола показал, что практически все спортсменки имели спортивные травмы, которые фиксировались преимущественно в соревновательном периоде. Особое внимание в исследовании было уделено растяжению мышечно связочного аппарата, которое было доминирующим в структуре спортивного травматизма. С целью снижения уровня спортивных травм было предложено включить в структуру учебно – тренировочных занятий баскетболисток амплитудные упражнения, для этого были сформированы две группы спортсменок – группа сравнения из 22 человек (n1 – 22) у которых в структуру тренировок были включены упражнения амплитудного характера и группа наблюдения в количестве 25 человек (n2 -25), данная группа занималась по стандартной методике тренировки. Материалы. Официальные данные верифицированных диагнозов областного физкультурно – врачебного диспансера, результаты текущего медицинского осмотра, данные анкетирования спортсменок. Методы исследования. Обобщенные данные профильной научной литературы, анализ обращений спортсменок за медицинской помощью в годовом цикле подготовки, апробация методики применения комплекса амплитудных упражнений в подготовительной и заключительной частях учебно – тренировочных занятий. Статистическую обработку полученных данных проводили с использованием стандартных пакетов (Microsoft USA). Достоверность различий исследуемых показателей устанавливали с помощью общепринятых методов математической статистики. Различия считались значимыми при вероятности принятия гипотезы p < 0,05. Результат. Методика использования амплитудных упражнений в структуре тренировки баскетболисток, показала значимое снижение спортивных травм мышечно – связочного аппарата в годовом цикле подготовки. Заключение. При изучении применения амплитудных упражнений отмечалось увеличение подвижности в вертебральной области, голеностопном и тазобедренном суставах. Полученные данные свидетельствуют о повышении эластичности мышечно – связочного аппарата, при этом необходимо отметить практическую значимость исследования по снижению спортивного травматизма в баскетболе.

Ключевые слова:

баскетбол, спортивные травмы, амплитудные упражнения, профилактика спортивного травматизма.

DOI: 10.14526/2070-4798-2020-15-3-24-28 

Скачать полный текст статьи