Опыт применения результатов функциональных тестов у студентов I курсов астраханского государственного медицинского университета при планировании уровня физической нагрузки

Авторы:

Доронцев А.В., Астраханский государственный медицинский университет г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0002-9446-103Х, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Светличкина А.А., Астраханский государственный медицинский университет г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0002-6337–6935, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Южикова О.С., Астраханский государственный технический университет г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0002-8193-1880, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Доронцева К.А., Астраханский государственный медицинский университет г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0001-5837–9912, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Аннотация:

Анализ исследования ответной реакции сердечно-сосудистой системы студентов первокурсников показал, что максимальные показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) наблюдались в тесте Купера (6-минутный бег) у юношей – до 148,3 ±7,5 уд.мин. Для снижения риска развития дезадаптивных реакций на физическую нагрузку у студентов 1-го курса были проведены функциональные пробы с целью определения резервных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Материалы. В работе были использованы официальные заключения медицинского осмотра студентов, показатели функциональных проб, результаты анкетирования, данные контрольных нормативов физической подготовленности. Методы исследования. Обобщенные данные профильной научной литературы, анализ реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку различной интенсивности, апробация методики применения физической нагрузки в соответствии с показателями функциональных проб. Статистическую обработку полученных данных проводили с использованием стандартных пакетов (Microsoft USA). Достоверность различий исследуемых показателей устанавливали с помощью общепринятых методов математической статистики. Различия считались значимыми при вероятности принятия гипотезы p <0,05. Результаты. Методика использования результатов функциональных проб в выборе двигательных заданий на развитие выносливости показала значимое снижение риска развития дезадаптационных реакций сердечно-сосудистой системы. Полученные данные свидетельствуют о том, что дифференцированный подход к планированию объема и интенсивности физической нагрузки на основании показателей функциональных тестов у студентов 1-го курса основной медицинской группы имеет практическую значимость в структурном развитии выносливости как основного физического качества, позволяющего увеличить регуляторно-компенсаторные качества кардиореспираторной системы. Заключение. Широкое применение функциональных проб даст возможность индивидуально планировать кардиоориентированную нагрузку, повысить регуляторно-адаптационный диапазон основных систем организма, а также структурно дифференцировать применение циклических упражнений, характеризующихся развитием выносливости.

Ключевые слова:

студенты, развитие выносливости, сердечно-сосудистая система, гемодинамические показатели, структурное планирование физической нагрузки.

10.14526/2070-4798-2021-16-1-120-124

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla