Исследование силовых показателей курсантов-гиревиков в подготовительном периоде спортивной тренировки

Авторы:

Гранкин Н.А. , (старший преподаватель, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тюменское высшее военное инженерно-командное училище имени маршала инженерных войск А.И. Прошлякова», 625001,г. Тюмень, ул. Л. Толстого, д. 1 (10 военный городок))

Аннотация:

Совершенствование системы силовой подготовки в силовых видах спорта сохраняет свою актуальность на всех этапах спортивной тренировки. Несмотря на многочисленные исследования, посвященные силовой подготовке спортсменов, она требует внесения коррективов, разработки различных инновационных технологий спортивной тренировки. Повышение эффективности силовой подготовки курсантов-гиревиков посредством воспитания выносливости и развития дыхательной системы остается актуальной проблемой. Методы. Тестирование силовых показателей с использованием динамометрии кистей рук, становой силы, жима штанги лежа; математическая обработка результатов. Материалы. Представлены результаты тестирования силовых показателей курсантов-гиревиков до и после педагогического эксперимента. Отмечена положительная динамика показателей динамометрии кисти рук, становой тяги и жима штанги. Результаты. В процессе проведения педагогического тестирования определено изменение изучаемых показателей курсантов-гиревиков после педагогического эксперимента. Проведен сравнительный анализ силовых показателей. Отмечен достоверный значимый прирост динамометрии кисти рук, становой тяги и показателей жима штанги курсантов экспериментальной группы. Заключение. Таким образом, по окончании педагогического эксперимента нами были зафиксированы следующие показатели силовой подготовленности курсантов-гиревиков КГ и ЭГ: динамометрия правой руки в КГ – 38,84±0,49 кг, в ЭГ – 43,72±0,47 кг; динамометрия левой руки: в КГ – 39,96±0,75 кг, в ЭГ – 43,53±0,63кг; становая тяга в КГ – 109,87±1,01 кг, в ЭГ – 123,67±1,71 кг; жим штанги лежа в КГ – 71,82±1,04 кг, в ЭГ – 65,60±0,71 кг.

Ключевые слова:

силовыепоказатели, динамометрия, становая сила, жим штанги, курсанты-гиревики, прирост показателей.

DOI: 10.14526/01_1111_74

Скачать полный текст статьи

Joomla templates by a4joomla