Методика контроля рационального положения тела спринтера во время бега
Автор:
А.Н. Катенков , (аспирант, ФГБОУ «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова» Площадь 100-летия со дня рождения В. И. Ленина, дом 4, г. Ульяновск, Россия, 432700)
Аннотация:
Высокая динамичность спортивных достижений требует постоянного совершенствования содержания спортивной подготовки бегунов. По мнению многих специалистов по легкой атлетике, одним из перспективных направлений обновления спортивного мастерства является разработка и использование педагогических условий, не позволяющих спортсмену допускать ошибочных действий, искажающих рациональную технику беговых шагов. Материалы. Особенностью спринтерского бега является максимальное нервно-мышечное напряжение, требующее колоссальных затрат мышечной энергии в минимально короткий период времени, что не позволяет спортсмену сконцентрироваться на контроле выполняемых моторных актов. Это обусловливает необходимость разработки специальных технологий, применение которых обеспечивает объективный контроль параметров беговых шагов. Получение срочной информации о характере движений позволяет спринтеру своевременно реагировать на возникающую двигательную задачу по коррекции характеристик двигательных действий, повышающих их эффективность. Методы исследования: анализ, обобщение, систематизация научно-методической литературы, тестирование, проектирование и конструирование, педагогический эксперимент, статистическая обработка данных. Результаты. В данной статье предлагается простое и информативное устройство для контроля и своевременной коррекции величины амплитуды колебательных движений тела бегуна в передне-заднем направлении. Спроектированная конструкция позволяет установить обратную связь и получить своевременную информацию о положении тела в пространстве, влияющем на результат соревновательной деятельности. Данное устройство обеспечивает воздействие звукового сигнала на II сигнальную систему, что позволяет спортсмену без дополнительных интеллектуальных и волевых усилий скорректировать расположение частей и звеньев тела в ходе преодоления соревновательной дистанции. Заключение. Результаты педагогического эксперимента показали эффективность предложенной автором методики педагогического контроля и коррекции колебательных движений тела бегуна в передне-заднем направлении на основе надежного устройства, применение которого обеспечивает получение объективных показателей по одному из важных параметров беговых шагов – величине амплитуды колебательных движений тела в передне-заднем направлении. Применение данной конструкции способствует повышению эффективности тренировочной и соревновательной деятельности.
Ключевые слова:
спринтерские дистанции, техника бега, конструирование устройства, методика, педагогический эксперимент.
DOI: 10.14526/01_1111_99