Профилактика травм кистей рук у боксеров

Авторы:

Колодезников К.С., Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, г. Якутск, Россия, ORCID:0000-0003-3427-5056, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Слепцов А.Г., Республиканское училище олимпийского резерва имени Р.М. Дмитриева, г. Якутск, Россия, ORCID: 0000-0002-2503-0973, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Куудук Аман Уран уола, Бердигестяхская средняя образовательная школа имени С. П. Данилова, с. Бердигестях, Горный улус, Россия, ORCID: 0000-0002-1117-1169, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Аннотация:

Успешность выступления боксера во многом определяется состоянием его физических качеств, прежде всего ловкости и выносливости, а также быстроты и силы. Технически поставленный удар боксера может быть настолько стильным, что может вызвать различные повреждения, травмы. Среди травм часто встречаются ссадины, ушибы, растяжение мягких тканей, вывихи суставов, переломы костей, разрывы хрящей, черепно-мозговые травмы. Научная новизна. Впервые внедрен и апробирован комплекс упражнений, направленных на профилактику травм кисти у боксеров. Практическая значимость. Заключается в эффективности разработанного комплекса для профилактики травм кисти в боксе. Материал. Исследование причин травматизма у боксеров. Методы исследования. Анализ и обобщение специальной литературы по теме исследования, педагогическое наблюдение, педагогическая беседа, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Проведено исследование причин травм кистей рук у боксеров. Разработан и внедрен в учебно-тренировочный процесс боксеров комплекс силовых упражнений, направленных на профилактику травматизма. В ходе исследования разработанный нами комплекс специальных упражнений для профилактики травм кисти рук юношей, занимающихся в секции бокса, оказался эффективным. Заключение. Внедренный комплекс упражнений способствует улучшению силовых показателей, укреплению суставного аппарата и снижению травматизма.

Ключевые слова:

бокс, профилактика травм, бокс, организация учебно-тренировочного процесса, комплекс специальных упражнений.

DOI: 10.14526/2070-4798-2022-17-4-9-12.

Скачать полный текст статьи