Рябов М.Е., Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова, г. Ижевск, Россия, ORCID: 0000-0003-0074-1338, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Фарбей В.В., Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, г. Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0000-002-0019-5421, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

С каждым годом в сборных командах ведущих волейбольных стран становится все меньше и меньше воспитанников вузовского волейбола. Выполнение игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры основано на высоком уровне развития физических качеств. В связи с этим, особого внимания заслуживает совершенствование методики развития физических качеств с учетом механизма энергообеспечения мышечной деятельности (МЭМД). Научная новизна. Развитие физических качеств с учетом механизма энергообеспечения мышечной деятельности (МЭМД) на занятиях по волейболу- актуальная тема научного исследования. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы на уроках физической культуры, в процессе занятий физической культурой среднего профессионального образования, в организациях высшего образования, а также тренерами в рамках учебной и тренировочной деятельности. Материалы и методы. Исследования проводились на базе научной лаборатории ИжГТУ при участии студентов-первокурсников основной группы здоровья, занимающихся в волейбольной специализации, с определением биоэнергетический типов организма по методике С.А. Душанина. Результаты. Для обоснования эффективности разработанной нами экспериментальной методики развития физических качеств поточно-интервальным и интенсивно-интервальный методами выполнения упражнений с учётом биоэнергетических типов энергообеспечения мышечной деятельности у студентов-волейболистов первого курса ИжГТУ контрольной и экспериментальной групп мы провели тестирование до и после педагогического эксперимента. В тестировании физической подготовленности использовались следующие тесты: бег 100 м; бег 3000 м; прыжок в длину с места; подтягивание в висе на высокой перекладине; челночный бег 3х10 м; наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамейки-см). Эксперимент показал опережающий рост результатов экспериментальной группы над результатами контрольной группы. Заключение. Разработана и внедрена экспериментальная методика проведения занятий по волейболу, направленная на комплексное развитие физических качеств с учетом системы энергообеспечения мышечной деятельности с применением круговой тренировки поточно-интервальным и интенсивно-интервальным методами выполнения упражнений. Данная методика может быть рекомендована для проведения занятий по волейболу, как метод улучшения функционального состояния и резервных возможностей организма студентов технического университета.

физическое развитие, студенты-первокурсники, волейбол, технический университет, механизм энергообеспечения мышечной деятельности (МЭМД).