Усталость биомеханическая категория
Авторы:
Кузнецова З.М., (доктор педагогических наук, профессор кафедры гигиены человека и основы медицинских знаний , ФГБОУ ВО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова», площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, д. 4, г. Ульяновск, Россия, 432700)
Овчинников Ю.Д., (кандидат технических наук, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, ул. Буденного, дом 161, г. Краснодар, Россия, 350015)
Аннотация:
Понятие усталости в большей части связывают с психологией, и обычный человек привык к выражению массового потребления – синдрому хронической усталости. Материал. Студенты специализации «Адаптивная физическая культура» Кубанского государственного университета, физической культуры, спорта и туризма», изучая биомеханические характеристики человеческого тела, сравнили утомляемость мышц человеческого тела с усталостью в организме человека. Методы исследования: анализ и обобщение научной литературы, опрос. Результаты. Были выявлены факторы усталости, ее сущностное развитие с биомеханической точки зрения. Проблема усталости недостаточно изучена и представлена в научной литературе. В статье усталость рассматривается как физиологический процесс, проходящий в организме человека, показана этапность его развития и многофакторность. Заключение. Усталость обладает биомеханическими характеристиками, которые выражаются в следующем: временно-чувственное проявление усталости; физическое отношение усталости у каждого человека будет иметь свою норму; усталость как опасная категория носит масштабный характер и имеет серьезные последствия для организма человека; усталость вызывает чувство стыда; физическая нагрузка как проявление усталости, человеку необходимо научиться распределять нагрузку в течение дня, чтобы предупредить или снизить усталость; психологическая усталость разрушает организм; распределение работоспособности человека с целью предупреждения периода усталости.
Ключевые слова:
факторы усталости, биомеханика, утомляемость мышц, физическая нагрузка, психологическая зависимость.
DOI: 10/14526/01_2018_298