Влияние физической культуры на восстановление позвоночника после травм при занятиях силовыми видами спорта
Авторы:
Мельников Е.В., Военный ордена Жукова университет радиоэлектроники, г. Череповец, Россия ORCID: 0000-0002-5568-2214, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Едигарев Р.В., Военный ордена Жукова университет радиоэлектроники, г. Череповец, Россия ORCID: 0004-3256-2141-7414, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Галунин А.С., Военный ордена Жукова университет радиоэлектроники, г. Череповец, Россия ORCID: 0000-0005-1983-2063, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Петров В.М., Санкт-Петербургский аграрный университет, г. Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0000-0056-8293-7812, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Тяжёлая атлетика является олимпийским видом спорта. За последние десятилетия её популярность в мире, а также уровень профессионализма спортсменов достигли значимых высот. Проведено немалое число исследований в области развития физических кондиций спортсменов. Большая их часть посвящена развитию силовой выносливости, другим физическим характеристикам уделено меньше внимания, в том числе и восстановлению после травмы позвоночника. Между тем во всех видах спорта при выполнении упражнений большое значение имеет вопрос травматизма и влияния физической культуры на восстановление после травм, а также дозирование физических нагрузок. Научная новизна исследования состоит в исследовании влияния физической культуры на восстановление после травм позвоночника. Практическая значимость заключается в обосновании внедрения в восстановительный процесс после получения травмы позвоночника лечебной физической культуры. Материалы. В статье представлены результаты исследований авторов по влиянию физической культуры на восстановление после травм позвоночника в силовых видах спорта, в том числе в тяжёлой атлетике. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, опрос респондентов. Результат. Авторами рассмотрены основные причины получения травмы позвоночника, применение лечебной физической культуры (массажа) на этапе восстановления после получения травмы позвоночника. Установлено, что при получении травмы позвоночника необходимо использовать лечебную физическую культуру для быстрого восстановления к будущей качественной подготовке к соревновательной деятельности. С этой целью оптимально назначать массаж и самомассаж, которые благотворно влияют на ускоренное восстановление после получения травмы позвоночника. Заключение. Выявлено, что при применении лечебной физической культуры улучшается приток крови к массируемой области, ускоряются процессы заживления.
Ключевые слова:
силовые виды спорта, дозирование фической нагрузки, травма, восстановление, тренировка, лечебная физическая культура, позвоночник, массаж.
DOI: 10.14526/2070-4798-2022-17-3-59-63.