Новые факторы, определяющие успешность соревновательной деятельности гиревиков
Авторы:
Ибрагимов И.Н.* Тюменский индустриальный университет, г. Тюмень, Россия, ORCID: 0000-0003-2158-5872, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
Аннотация:
В статье рассматривается новые факторы, определяющие эффективность и результативность соревновательной деятельности гиревиков. Практичность и многогранность гиревого спорта требует использования новых условий повышения эффективности спортивной подготовки, где индивидуальные типологические особенности организма занимают центральное место. Определение и учет биоэнергетических профилей энергоресурсов организма гиревиков позволяет эффективно сочетать тренировочные воздействия различной направленности и по зонам интенсивности. Новизна работы отмечена в обосновании факторов, определяющих эффективность и результативности соревновательной деятельности гиревиков. Практическую значимость работы подчеркивает выявление возможностей и учет факторов, связанных с определением биоэнергетического профиля гиревиков, что позволяет пересмотреть тренировочные воздействия с учетом направленности и зон интенсивности. Целью данной работы явилось обосновать как новый фактор определение биоэнергетического профиля гиревиков для планирования средств спортивной подготовки. Материал и методы исследования. Определение биопрофиля энергоресурса мышечной деятельности гиревиков весовой категории до 70 кг (n= 10) и 70 кг и выше (n=6). Условиями для проведения исследований определены Тюменское высшее военно-инженерное командное училище и Тюменский индустриальный университет г. Тюмени. Участниками стали курсанты, занимающиеся гиревом спортом (далее гиревики). Использован метод С.А. Душанина экспресс – диагностики D&K – TEST. Подвергая анализу ёмкость, мощность и экономичность проявления энергоресурсов организма, выявили биопрофили гиревиков, что позволяет оценить уровень функциональных резервов и адаптационных возможностей их организма. Результат. Анализ литературных источников показал, что определение биотипов спортсменов-гиревиков не проводится. Определение биопрофиля гиревиков позволяет корректировать построение тренировочных воздействий различной направленности. С использованием метода С.А. Душанина, включающего в себя проведение экспресс - диагностики D&K – TEST, производили определение биостатуса гиревиков. Средний возраст гиревиков составил 22 года. В группе гиревиков с квалификацией КМС (n= 9) по результатам экспресс-диагностики встречаются четыре биотипа: аэробный, аэробно-гликолитический, аэробно-анаэробный и анаэробно-аэробный. В исследуемых группах МСМК оказались три гиревика с проявлением второго и третьего аэробно гликолитического и аэробно-анаэробного биоэнергетического профиля. В исследуемых группах с уровнем МС (n= 4) выявлено наличие биопрофилей второго и третьего типа: аэробно-гликолитический и аэробно-анаэробный. Нами выявлено, что большинство гиревиков (n=13) имеют проявление аэробно-гликолитического и аэробно-анаэробного биоэнергетических профилей. Отмечены особенности проявления каждого профиля биоэнергетики гиревиков, что необходимо учитывать в планировании тренировочных воздействий различной направленности с учетом зон интенсивности. Проведение нагрузочного теста возрастающей мощности показало, что ЧСС является показателем, характеризующим формирование аэробного источника энергоресурсов. От динамики ЧСС зависит проявление аэробной метаболической емкости. Важно отметить, что у гиревиков еще одним важнейшим фактором стала способность к работе со включением специальной выносливости, что подчеркивает важность данного качества с долей 22%. В условиях работы смешанного анаэробного диапазона выносливость составила лишь 8-9%, она определила физическую работоспособность, максимальный индекс выносливости. Заключение. Основным фактором повышения результативности выступлений в гиревом спорте является проведение тренировок на выносливость, как условие повышения аэробной производительности организма. Определение и учет биоэнергетических профилей гиревиков облегчает распадение соотношения тренировочных воздействий по зонам интенсивности.
Ключевые слова:
факторы, профиль, биоэнергетика, характеристика, гиревой спорт, гиревики.