Методика физической подготовки студентов-трейлраннеров в базовом мезоцикле годичной подготовки
Авторы:
Антипина Ю.В., Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения г. Санкт-Петербург, Россия, ORCID 0009-0003-4428-6362, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье рассматривается методика физической подготовки студентов в базовом мезоцикле по дисциплине легкой атлетики «Трейл». Данное направление в настоящее время получило широкое распространение как массовый спорт и стало привлекать все больше желающих, в том числе и студентов, к участию в соревнованиях. Но специфика трейла, требующая высокого уровня не только скоростных показателей, но и скоростно-силовых, а также коордиционных, нуждается в разработках методик физической подготовки отличных от шоссейной и кроссовой. Научная новизна работы состоит в рассмотрении применения специальных силовых упражнений на базовом этапе годичной физической подготовки студентов, участвующих в соревнованиях по трейлраннингу. Целью научно-исследовательской работы была разработка методики физической подготовки студентов технического вуза в базовом мезоцикле для развития требуемых в трейле качеств и проведение соответствующей оценки эффективности. В ходе исследования были обозначены следующие задачи: разработать набор методов и средств для улучшения скоростно-силовых способностей; спроектировать тесты для оценки данных способностей; апробировать и оценить эффективность разработанной методики. Материал и методы. Исследования проводились в условиях Санкт-Петербургского университета аэрокосмического приборостроения (ГУАП) г. Санкт-Петербург, Россия, с участием студентов 2-3 курса. Основными методами исследования представлены анализ методико-практической литературы, педагогический эксперимент, применение комплекса методов исследования, методы математической статистики. Сбор и анализ данных производился посредством современных цифровых устройств и технологий (датчики пульса, прибор для измерения лактата, облачный сервис с обработкой данных). Результаты. По результатам апробирования разработанной методики были установлены повышение уровня физической подготовленности и рост показателей скоростно-силовых способностей студентов. Заключение. Осуществлено теоретическое моделирование основных идей и концептуально-методологических положений по изучаемой проблеме, разработка и апробация методики в годовом цикле подготовки студентов, а также контрольных тестов. Полученные результаты дополняют теорию и методику спортивной тренировки. Практической значимостью работы является применение разработанной методики физической подготовки студентов с целью не только получения более подготовленной молодежи, но развития данной дисциплины легкой атлетики, а также формирования спортивного резерва и привлечения желающих к занятиям с подобной физической нагрузкой.
Ключевые слова:
трейлраннинг, студенты, соревнования, скоростно-силовые качества, физическая подготовка.
Оценка соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в дисциплине индивидуального спринта
Авторы:
Баталов А.Г.*, Зернов А.С., Бурдина М.Е., Хитрова А.А., Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» г. Москва, Россия
ORCID: 0000-0003-0497-3160, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID: 0009-0009-8553-3327, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-4789-5505, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-0713-5894, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Статья посвящена оценке соревновательной деятельности высококвалифицированной лыжницы-гонщицы, участницы главных всероссийских соревнований 2024 года в дисциплине индивидуального спринта. Впервые представлены актуальные данные внешних и внутренних параметров нагрузки в соревновательной деятельности индивидуального спринта на современном этапе его развития, что подчеркивает новизну работы. Практическая значимость. Данные, полученные по итогам анализа показателей соревновательной деятельности лыжницы-гонщицы высокого класса, участницы финала и призёра Всероссийских соревнований в индивидуальном спринте, могут быть использованы при проектировании и контроле реализации тренировочных и соревновательных программ в период подготовки к главным соревнованиям. Материалы и методы. Анализировались показатели динамики скорости прохождения дистанций (V, м/с), частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин) и распределения нагрузок по зонам интенсивности на всех этапах спринтерских гонок (от квалификации до финала). Фактический материал исследования получен на основе протоколов результатов соревнований и данных, зарегистрированных спортивным устройством Polar Vantage V2. Результаты. Выявлена способность спортсменки поддерживать высокую соревновательную скорость на всех этапах спринта в условиях нарастающего утомления, а также необходимую ей скорость для ведения успешной конкурентной борьбы. Некоторая вариативность дистанционной скорости на отдельных этапах спринта, очевидно, обусловлена ситуационной тактикой и решением конкретных задач в каждом забеге. Выявлена способность поддерживать высокий уровень физиологической напряженности сердечно-сосудистой системы организма спортсменки на протяжение всего исследуемого соревновательного периода (с 9 февраля по 2 апреля 2024г.), зарегистрированные значения ЧССмакс и ЧССсд свидетельствуют о высокой стабильности этих показателей, при этом отмечена тенденция к их увеличению в финальных забегах. Пиковое дистанционное значение ЧССмакс в гонках составило 192 уд/мин., средне-дистанционное ЧССсд - 184 уд/мин. Минимальное значение ЧССмин при прохождении дистанции от квалификации до финала имеет определенную тенденцию к увеличению, что свидетельствует о нарастании утомления, вызванного выполнением повторной работы субмаксимальной мощности и сокращением времени на восстановление между забегами. Зафиксированы наивысшие показатели средне-дистанционной напряженности (НЧССсд/макс, %) фиксируются, как правило, в финальных забегах. Средние показатели в квалификации составили − 87,7 %, в 1/4 финала – 89,4 %, в 1/2 финала – 92,9 %, в финальном забеге – 95,2 %. Отмечена высокая доля соревновательной работы, выполняемой в V-й и IV-й зонах интенсивности: в среднем работа в V-й зоне составила 41,8 %, в IV-й - 29,2 %. Суммарная работа в этих зонах интенсивности в среднем достигает 71 %, что свидетельствует о способности организма спортсменки выполнять нагрузку с использованием аэробно-анаэробных механизмов энергообеспечения и очевидно на фоне высокой концентрации молочной кислоты. Отмечается значительно меньшая доля работы, выполненная в III-й – 8 %, II-й − 5,9 % и I-й −15,3 % зонах интенсивности. Заключение. Выявленные характеристики могут быть использованы при разработке и реализации программ подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц.
Ключевые слова:
лыжницы-гонщицы, спринт, соревновательная скорость, частота сердечных сокращений, зоны интенсивности.
Доказательное управление организацией спортивной подготовки на примере вида спорта «Гольф»
Авторы:
Базарин К.П. (1,*), Александрова О.В. (1) , Кокорин А.Н. (1,2)
1 ФИЦ КНЦ СО РАН г. Красноярск, Россия
2 Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева г. Красноярск, Россия
ORCID: 0000-0003-0597-9871, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0003-4129-1089, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0003-2079-1332, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Актуальность. В современных условиях развития системы управления спортивной деятельностью ведущим направлением является внедрение в практику «доказательного подхода». В этом подходе основным является достижение спортивных результатов с использованием данных научных исследований индивидуальных показателей спортсмена, на основе которых планируются и прогнозируются мероприятия в спортивной деятельности. Обоснования мероприятий строятся на основе данных, собранных в течение длительного времени тренировок и соревнований спортсменов вида спорта «гольф», которые составляют широкую доказательную базу. Внедрение в практику спорта технологий искусственного интеллекта - актуальная задача для будущего спорта. Методы исследования. Исследование проводилось на спортсменах гольфистах красноярской ассоциации «Гольф», тренировки проводились в Академии летних видов спорта Красноярского края. В исследовании тренировочного процесса спортсменов вида спорта «Гольф» авторами был использован комплекс PuttLab компании Science & Motion, позволяющий фиксировать более 70 различных параметров действий спортсмена для анализа процесса формирования двигательного навыка, коррекции процесса через определение ошибок, индивидуальных проблем спортсмена. Научная новизна. Гольф является видом спорта, в котором психофизиологические аспекты деятельности организма спортсмена оказывают существенное влияние на результат. По данным анализа экспертных оценок влияния физических качеств спортсменов на результаты в гольфе установлен приоритет координационных способностей, психофизиологических параметров, вестибулярной устойчивости, эмоционального состояния спортсмена и мотивационных аспектов. Практическая значимость. Извлечь из массивов данных – функциональных, медицинских, технических – максимум, это означает возможность поиска спортивно- одаренных детей, возможность прецизионной индивидуализации процесса многолетней спортивной подготовки с полной реализацией потенциала спортсмена, возможность избегать травм и заболеваний, вызванных непропорциональной нагрузкой, возможность планирования медицинского обеспечения индивидуально и строго на доказательной базе и другие возможности для системы подготовки спортивного резерва.
Ключевые слова:
спортсмены вида спорта «Гольф», корреляционные связи параметров, цифровой профиль спортсмена, психофизиологические показатели организма, система научного обеспечения спортивной деятельности.
Анализ результативности лыжников-гонщиков на Олимпийских зимних играх в период с 2002 г. по 2022 г.
Авторы:
Баталов А.Г.*, Косоварцев Д.А., Бурдина М.Е., Хитрова А.А., Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» г. Москва, Россия
ORCID: 0000-0003-0497-3160, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID: 0009-0003-6603-6137, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-4789-5505, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-0713-5894, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье представлена оценка результативности лыжников-гонщиков национальных команд победителей и призёров Олимпийских зимних играх (ОЗИ) в XXI веке в период 2002-2022 гг. Именно в этот период происходили существенные изменения, связанные с появлением новых соревновательных дисциплин, таких как индивидуальный и командный спринт, скиатлон, а также введение новых правил организации и судейства дисциплин, включенных в программы Олимпийских зимних игр и чемпионатов мира [5, 6]. Материалы. Фактический материал исследования получен на основе анализа 217 индивидуальных результатов из 72 протоколов соревнований по лыжным гонкам в дисциплинах, включенных в программы шести ОЗИ: XIX-2002 г., XX-2006 г., XXI-2010 г., XXII-2014 г., XXIII-2018 г., XXIV-2022 г., опубликованных на официальном сайте Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS). Методы исследования - эмпирические (сравнительный анализ и сопоставление) и теоретические (анализ литературных и документальных источников). Результаты. Всего в XXI веке проведено шесть Олимпийских зимних игр, на которых разыграно 108 медалей среди мужчин и 109 среди женщин, в общем медальном зачёте 217 медалей разного достоинства. Лидерами среди национальных команд по общему количеству выигранных медалей остаются: Норвегия 57 (26,3 %), в том числе 27 золотых, Россия 39 (18 %), из них 10 золотых, Швеция 34 (15,7 %), в числе которых 11 золотых. Наибольшее количество медалей в этот период выиграно гонщиками: Марит Бьёрген (Норвегия) 15 медалей (8 золотых, 4 серебряных, 3 бронзовых), Александр Большунов (Россия) 9 медалей (3 золотых, 4 серебряных, 2 бронзовых) и Йоханнес Клэбо (Норвегия) 7 медалей (5 золотых, 1 серебряная, 1 бронзовая). Выявлены средние числовые показатели выигранных медалей в процессе участия команд на всех шести Олимпиадах: Норвегия 9,5±3,39; Россия 6,5±2,74; Швеция 5,67±3,33. В динамике результативности национальных команд наибольший нарастающий темп зафиксирован у российской команды средний прирост общего количества медалей за олимпийский цикл подготовки составляет 1,11, что выше, чем у норвежских и шведских лыжников (0,49 и 0,63). Заключение. Анализ революционных изменений в программах Олимпийских зимних игр в исследуемый период их проведения позволяет определить его как очередной важный этап в истории развития лыжных гонок. Выявлена наивысшая динамика роста результативности лыжников-гонщиков России. Научная новизна исследования состоит в актуальной оценке уровня и динамики соревновательной результативности стран, определяющих конкурентную среду на современном этапе развития лыжных гонок. Практическая значимость. Выявленные закономерности в динамике количественных и качественных характеристик успешности выступлений лыжников-гонщиков в олимпийских дисциплинах могут быть использованы при разработке и реализации приоритетных направлений целевых программ подготовки спортсменов к главным соревнованиям.
Ключевые слова:
Олимпийские зимние игры, лыжные гонки, соревновательные дисциплины, медальный рейтинг команд.
Идентификационная величина коммунальности факторной нагрузки атлетов парусных гонок на Ял-6 на этапе высшего спортивного мастерства
Авторы:
Батуркина Г.В. (1), Карасева Е.Н. (1), Карташова Е.В. (1), Пугачев И.Ю. (2,*)
1 Елецкий государственный университет имени И.А. Бунина г. Елец, Россия
2 Военный учебно-научный центр Военно-Морского Флота «Военно-морская академия имени Н.Г. Кузнецова» г. Санкт-Петербург, Россия
ORCID: 0000-0003-4803-5539, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0003-2806-5562, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0003-0424-1533, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0003-3849-2322, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
Аннотация:
Отмечается, что коммунальность (H2) – показатель, определяющий степень влияния применяемого в системе педагогического контроля теста на факторы интегративной готовности атлета в целом. При значении H2>0,500 выделяют валидные упражнения, наиболее эффективно воздействующие на тренировочный процесс в данном периоде времени с учетом аккумуляции утомления и воздействия других отрицательных флуктуаций (например, неопределённость в участии или неучастии на Олимпийских играх; с одной стороны, надо проявлять титанические усилия в накопительной части подготовительного двух-трёх циклового этапа; с другой стороны, осознание политического давления стран Запада несколько дестабилизирует спокойный эмоциональный фон подготовки). Целью работы являлось определение информативности структуры кондиционной подготовленности мастеров парусных гонок на Ял-6 на базе исследования команды чемпионов России (Москва). Материалы и методы исследования: методами исследования явились: педагогическое наблюдение; интервьюирование; логическая обработка информации; системный и контент-анализы; позиционный метод оптимизации информации; тестирование; факторный анализ; биометрическое "просеивание" с нивелированием коэффициентов множественной корреляции не более 2-го порядка. Результаты. Участниками эмпирического эксперимента выступали две команды мастеров (16 чел.) ВУНЦ ВМФ «Военно-морская академия» среднего возраста 27,8 ± 0,9 лет со сроком многолетней подготовки 12,8±0,3 года. Из них – 3 МСМК, 13 – мастеров спорта России. В результате факторного анализа было получено 6 собственных векторов корреляционной матрицы в порядке уменьшения их собственных значений и вклада каждого из них в обобщенную долю выборки «варимакс-решения» в канонической форме. Заключение. Структура кондиционной подготовленности мастеров парусных гонок на Ял-6 на этапе высшего спортивного мастерства дифференцирована по следующей степени значимости параметров их двигательно-моторной дееспособности: общая выносливость; силовая выносливость мышц спины и передних конечностей; навыки плавания вольным стилем; быстрота. Научная новизна: установлено, что метод повторной верификации может обнаруживать иное распределение степени значимости элементов структуры физической и мобилизационной готовности атлетов высокого класса в связи с непрерывным «увеличением - снижением» уровня дееспособности потенциала функциональных резервов организма при пороговом переходе «1-2» эшелоны. Практическая значимость: тренерскому штабу на этапе высшего спортивного мастерства атлетов целесообразно варьировать отработку координированных действий команды при резких контрастах перехода от сильного ветра к штилю (по шкале Бофорта не более 0,5 м/с) и наоборот.
Ключевые слова:
Еще статьи...
- Оценка состояния и реабилитация физической формы студентов-спортсменов в высших учебных заведениях
- Особенности дифференцированной подготовки юных футболистов 13-14 лет с учетом игрового амплуа
- Повышение статокинетической устойчивости у квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на выносливость
- Импульсно-волновая тренировка как средство развития скоростно-силовой выносливости футболисток студенческих команд по мини-футболу