Баталов А.Г.*, Зернов А.С., Бурдина М.Е., Хитрова А.А., Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» г. Москва, Россия
ORCID: 0000-0003-0497-3160, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID: 0009-0009-8553-3327, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-4789-5505, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-0713-5894, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Статья посвящена оценке соревновательной деятельности высококвалифицированной лыжницы-гонщицы, участницы главных всероссийских соревнований 2024 года в дисциплине индивидуального спринта. Впервые представлены актуальные данные внешних и внутренних параметров нагрузки в соревновательной деятельности индивидуального спринта на современном этапе его развития, что подчеркивает новизну работы. Практическая значимость. Данные, полученные по итогам анализа показателей соревновательной деятельности лыжницы-гонщицы высокого класса, участницы финала и призёра Всероссийских соревнований в индивидуальном спринте, могут быть использованы при проектировании и контроле реализации тренировочных и соревновательных программ в период подготовки к главным соревнованиям. Материалы и методы. Анализировались показатели динамики скорости прохождения дистанций (V, м/с), частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин) и распределения нагрузок по зонам интенсивности на всех этапах спринтерских гонок (от квалификации до финала). Фактический материал исследования получен на основе протоколов результатов соревнований и данных, зарегистрированных спортивным устройством Polar Vantage V2. Результаты. Выявлена способность спортсменки поддерживать высокую соревновательную скорость на всех этапах спринта в условиях нарастающего утомления, а также необходимую ей скорость для ведения успешной конкурентной борьбы. Некоторая вариативность дистанционной скорости на отдельных этапах спринта, очевидно, обусловлена ситуационной тактикой и решением конкретных задач в каждом забеге. Выявлена способность поддерживать высокий уровень физиологической напряженности сердечно-сосудистой системы организма спортсменки на протяжение всего исследуемого соревновательного периода (с 9 февраля по 2 апреля 2024г.), зарегистрированные значения ЧССмакс и ЧССсд свидетельствуют о высокой стабильности этих показателей, при этом отмечена тенденция к их увеличению в финальных забегах. Пиковое дистанционное значение ЧССмакс в гонках составило 192 уд/мин., средне-дистанционное ЧССсд - 184 уд/мин. Минимальное значение ЧССмин при прохождении дистанции от квалификации до финала имеет определенную тенденцию к увеличению, что свидетельствует о нарастании утомления, вызванного выполнением повторной работы субмаксимальной мощности и сокращением времени на восстановление между забегами. Зафиксированы наивысшие показатели средне-дистанционной напряженности (НЧССсд/макс, %) фиксируются, как правило, в финальных забегах. Средние показатели в квалификации составили − 87,7 %, в 1/4 финала – 89,4 %, в 1/2 финала – 92,9 %, в финальном забеге – 95,2 %. Отмечена высокая доля соревновательной работы, выполняемой в V-й и IV-й зонах интенсивности: в среднем работа в V-й зоне составила 41,8 %, в IV-й - 29,2 %. Суммарная работа в этих зонах интенсивности в среднем достигает 71 %, что свидетельствует о способности организма спортсменки выполнять нагрузку с использованием аэробно-анаэробных механизмов энергообеспечения и очевидно на фоне высокой концентрации молочной кислоты. Отмечается значительно меньшая доля работы, выполненная в III-й – 8 %, II-й − 5,9 % и I-й −15,3 % зонах интенсивности. Заключение. Выявленные характеристики могут быть использованы при разработке и реализации программ подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц.

лыжницы-гонщицы, спринт, соревновательная скорость, частота сердечных сокращений, зоны интенсивности.