Погосов А.Р.*, Карпенко В.Н., Ярошинская А.П., Ермолина Н.В.
Астраханский государственный университет им. В.Н. Татищева г. Астрахань, Россия
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID: 0000-0003-1429-7696, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0002-2793-8811, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0000-0001-9728-748X, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

В статье рассмотрено влияние рекреационно-оздоровительной тренировки на скорость восстановления двигательных функций футболистов при реабилитации после травмы коленного сустава. Материал для исследования включал в себя результаты контрольных тестов 24 футболистов-мужчин возрастом от 19 до 25 лет, которые имели травму колена средней тяжести. Испытуемые были разделены на 2 группы: контрольную и экспериментальную, вторая из которых, кроме классической реабилитации, дополнительно занималась рекреационно-оздоровительными упражнениями. Методы исследования включали в себя такие тесты как тест на устойчивость сустава по шкале Лайшольма, тест сгибания-разгибания колена (градусы амплитуды), шкала ВАШ для оценки боли. Для выявления достоверности полученных результатов использовали, методы математической статистики, с помощью программы STATISTICA 10.0. Научная новизна состоит в экспериментальном доказательстве эффективности специально подобранного рекреационно-оздоровительного комплекса упражнений для ускорения восстановления профессиональных футболистов после травм коленного сустава. Практическая значимость: полученные результаты позволяют обоснованно применять рекреационно-оздоровительную тренировку в реабилитационных программах спортсменов, повысить эффективность лечебного процесса и снизить сроки их возвращения к тренировкам и соревнованиям. Результаты исследования показали достоверное увеличение в экспериментальной группе по всем контрольным тестам и подтвердили эффективность рекреационно-оздоровительной тренировки в процессе восстановления футболистов после травмы колена. Заключение. Использование рекреационно-оздоровительной тренировки повышает эффективность восстановления футболистов после травмы коленного сустава, значительно улучшает двигательные функции, снижает болевые ощущения, сокращая общий период реабилитации.

двигательная рекреация, рекреационно-оздоровительные тренировки, футболисты, травма колена, восстановление.