Значение физиологических показателей для спортсменов высокой квалификации, занимающихся триатлоном
Авторы:
Ванюшин Ю.С. (1,*), Хайруллин Р.Р. (1), Ардеев Р.Г. (2), Шаяхметов Н.Н. (3)
1 Поволжский университет физической культуры, спорта и туризма г. Казань, Россия
2 Бирский филиал Уфимского университета науки и технологий, г. Бирск, Россия
3 Нефтекамский филиал Уфимского университета науки и технологий, г. Нефтекамск, Россия
ORCID: 0000-0003-2667-6124, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID: 0000-0001-5407-9269, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0009-0006-8704-6985, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
ORCID: 0009-0005-6716-3466 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В данной статье рассматриваются спортсмены, занимающиеся триатлоном. В современном триатлоне для спортсменов всех уровней тренированности становится наиболее приемлемой спринтерская дистанция, состоящая из соревнований по плаванию на 750 м, велогонки на 20 км и бега на 5 км. Тренировочный процесс в триатлоне состоит из физических упражнений циклического характера. Поэтому преобладающим физическим качеством является выносливость, на преимущественное проявление которой значительное влияние оказывают индивидуальные способности спортсмена, связанные с физиологическими особенностями висцеральных систем организма, принимающие активное участие в развитии и совершенствовании выносливости. Практическая значимость. Оптимальное планирование физических нагрузок в тренировочном процессе триатлонистов способствует росту аэробных возможностей спортсменов. Научная новизна. Выявлены физиологические показатели кардиореспираторной системы триатлонистов, которые изменяются в результате тренировочного процесса. Материалы и методы. Спортсмены, занимающиеся триатлоном, составили группу из 12 человек, имеющие квалификацию КМС и I-го спортивного разряда. Для тестирования была выбрана функциональная проба на тредбане (бегущая дорожка с изменением скорости движения транспортной ленты и угла наклона) со спирометрией, включающее измерение максимального потребления кислорода, частоты сердечных сокращений, скорости МПК в км/ч, темпа на уровне МПК в мин/км, порога анаэробного обмена, потребления кислорода, частоты сердечных сокращений на пороге анаэробного обмена, скорости ПАНО (км/ч) и темпа на уровне ПАНО в мин/км. Результаты и заключение. Анализируя показатели МПК и ПАНО, мы приходим к заключению, что в результате тренировочного процесса спортсменов, занимающихся триатлоном, рост МПК имел тенденцию к увеличению. Показатель ЧСС на уровне МПК остался без изменений, что, по-видимому, характерно для спортсменов высокой квалификации. Это свидетельствует о предельном уровне их функциональных возможностей. Потребление кислорода в процентах от МПК увеличилось на достоверную величину, что рассматривается нами как рост аэробных возможностей спортсменов и свидетельство оптимального планирования физических нагрузок в тренировочном процессе триатлонистов. К физиологическим показателям кардиореспираторной системы, относятся МПК, ЧСС на уровне МПК, потребление кислорода на уровне ПАНО, потребление кислорода в % при максимальном потреблении кислорода и ЧСС на уровне ПАНО, которые изменяются в результате тренировочного процесса триатлонистов.
Ключевые слова:
триатлон, максимальное потребление кислорода, порог анаэробного обмена, частота сердечных сокращений, спортсмены.