Эффективность метода моторно-когнитивной вариативности в развитии тактического мышления юных кикбоксёров на этапе углублённой специализации
Авторы:
Герасимов М.В.*
Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте
Российской Федерации
г. Москва, Россия
ORCID: 0009-0004-1784-4557, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
Аннотация:
Современный кикбоксинг требует от юных спортсменов высокой гибкости
и скорости тактических решений, особенно на этапе углубленной специализации. Традиционные методы подготовки недостаточно развивают когнитивные навыки, такие как
прогнозирование и переключение стратегий. Метод моторно-когнитивной вариативности
(МКВ) сочетает двигательные и когнитивные задачи, способствуя развитию тактического
мышления. Научная новизна. Впервые опробован тренировочный модуль МКВ с когнитивно-насыщенными упражнениями, включающими реакцию на стимулы и развитие
антиципации. Установлено, что регулярное применение метода моторно-когнитивной вариативности значительно улучшает тактические навыки и снижает количество ошибок
у спортсменов 14–16 лет. Практическая значимость. Метод моторно-когнитивной
вариативности рекомендован для интеграции в программы подготовки, так как повышает
индивидуализацию, адаптивность, стрессоустойчивость и результативность спортсменов
за счет формирования универсальных стратегических умений. Материал и методы
исследования. В исследовании участвовали 37 кикбоксеров 14–16 лет (экспериментальная и контрольная группы). В течение восьми недель экспериментальная группа выполняла МКВ-модули, а контрольная – стандартные упражнения. Эффективность оценивалась
по времени реакции, точности и вариативности решений, успешным контратакам и ошибкам; статистическая обработка включала t-тест и показатели Cohen’s d. Результаты.
В экспериментальной группе отмечено значительное улучшение: сокращение времени
реакции на 14,5%, повышение точности решений на 18,1%, рост вариативности на 22,2%,
успешности контратак на 27,9%, уменьшение ошибок на 29,3% (p < 0,001). В контрольной
группе изменения были менее выражены. Заключение. Внедрение метода моторно-когнитивной вариативности существенно улучшает тактическое мышление и адаптивность
спортсменов, снижает стереотипность, подтверждая эффективность метода для повышения спортивной результативности на этапах углубленной специализации.
Ключевые слова:
кикбоксинг, моторно-когнитивная вариативность, тактическое мышление, этап углубленной специализации, юные спортсмены.