Особенности развития выносливости у мальчиков среднего школьного возраста на уроках физической культуры
Авторы:
Аленуров Э.А.1*, Комаров М.Н.1, Амелина Е.Н.2, Шерыхалина Ю.Б.3
1 Российский государственный социальный университет
г. Москва, Россия
ORCID 0000-0002-3978-4215, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.*
ORCID 0009-0000-2238-7363, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
2 Московский архитектурный институт
г. Москва, Россия
ORCID 0009-0001-5187-1135, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
3 Пензенский государственный университет
г. Пенза, Россия
ORCID 0009-0003-3216-9353, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Цель работы – выявить особенности развития выносливости у мальчиков среднего школьного возраста. Научная новизна. Исследование выявляет уникальные возрастные особенности развития выносливости у мальчиков среднего школьного возрас- та (10-15 лет), таких как комплексность (в 10-11 лет) и специфичность (в 12-15 лет) характе- ристик выносливости. Это подчеркивает важность учета возрастной динамики в научных исследованиях по физическому обучению. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы тренерами и педагогами для разработки более эффективных тренировочных программ, ориентированных на развитие выносливости у мальчиков в зависимости от возрастных характеристик, что способствует их физическо- му развитию и подготовке к соревнованиям. Материалы и методы исследования. Показатели физической подготовленности учащихся выявлялись по стандартным мето- дикам. Исследование проводилось в СШ № города Москвы в 2023-2024 учебном году. Ре- зультаты исследования. Нами определялись показатели выносливости у 10-15-лет- них школьников. Характеристики спринтерской выносливости улучшались с возрастом, но существенно – в 11-13 лет. Показатели скоростной выносливости достоверно улучша- лись в возрасте 11 и 15 лет. Существенные изменения результатов бега на 100м и 3000м выявлены в 11 и 13 лет, бега на 1000м – в 11 и 12 лет. Заключение. В возрастном периоде 10-15 лет отмечались следующие особенности развития выносливости: в 10-11 лет прояв- лялась комплексность характеристик выносливости (требуется набор беговых заданий в различных зонах мощности), в пубертатный период отмечалась специфичность показа- телей выносливости (большая взаимосвязь проявлялась на смежных дистанциях). С воз- растом количество взаимосвязей (уменьшалось) и их значимость постепенно изменялась (снижалась). В возрасте 10-15 лет проявляются такие методические особенности развития выносливости: у 10-11-летних мальчиков выявлена комплексность характеристик вынос- ливости, а у 12-15-летних учащихся проявляется специфичность данных характеристик выносливости.
Ключевые слова: выносливость, мальчики, физическая подготовленность, коэффици- енты корреляции и вариации, особенности развития.