Описательный обзор: динамометр для измерения мышц туловища
Авторы:
Felder H., (, Olympic Training Center - Rheinland-Pfalz/Saarland (Germany))
Bursch S. , (, Olympic Training Center - Rheinland-Pfalz/Saarland (Germany))
Rast T., (, Olympic Training Center - Rheinland-Pfalz/Saarland (Germany))
Аннотация:
Эффект сокращения мышц приводит к динамическому движению вращательных или статически стабилизирующих контактных сил 1 в зависимости от архитектуры сустава, а также организации мышцев по отношению к осям движения. Из-за этого скелетные мышцы имеют элементарное значение в реализации всех физических движений. Несмотря на значительную поддержку в повседневной жизни (поездка в машине), мышцы работают по-прежнему, они незаменимы во многих сферах сегодняшней жизни. Сила мышцы в том, что она может испытать стабильность, а также, изменения скорости. Однако подъем и переноска грузов также является частью профессиональной рутины многих мышц 2. Мышечная сила также оказывает защитное действие на здоровье, так как возрастная потеря силы (саркопения) часто ассоциируется с уменьшением мышечного размера и функции 3, 4 - это может проявляться в снижении качества жизни 5, 6, снижении подвижности 2, 7 и повышенном риске падения у пострадавших пожилых людей 8. В спорте ли, на работе или в укреплении здоровья - если улучшение ищется в одной из этих областей туловища - прочность и стабильность туловища имеют большое значение 9. Текущий интерес проявляется в том, что туловище функционально является кинетическим звеном, способным передавать крутящийся момент между верхними и нижними конечностями 10. В этом контексте здоровый и полностью функциональный позвоночник должен отвечать следующим требованиям: с одной стороны, должна быть высокая степень подвижности во всех сегментах и плоскостях движения позвоночника. С другой стороны, при динамических и статических нагрузках должна быть оптимальная и сбалансированная мышечная сила, и работоспособность мышц туловища и шеи 11. В адекватном состоянии мышцы туловища соответственно способствуют правильному выполнению движений всего тела в рамках занятий спортом 12, профессиональной деятельностью, фитнесом и повседневной деятельностью 13. Если же, с другой стороны, имеется мышечная недостаточность или дисбаланс в туловище, это может привести к проблемам в спортивной, профессиональной или повседневной деятельности пострадавших 14, 15 или к нарушениям здоровья 10, 16, 17. Особое значение имеют проблемы со спиной и связанные с ними боли в спине. Уже в прежние годы Kraus et al. 18 пришел к выводу, что большинство болей в спине кроется в возникновении мышечной слабости мускулатуры туловища, что было подтверждено многими последующими исследованиями. Согласно Roy et al. 19 эта мышечная недостаточность вызывает более высокую нагрузку на пассивные тканевые структуры, что вызывает дегенеративные изменения, травмы и боли в спине. Для того, чтобы предотвратить боли в спине и серьезные травмы любого рода, а также лечить их целебно, необходима соответствующая силовая тренировка мышц спины. В дополнение к Паллок 20, многие другие исследования показали, что силовые тренировки для мышц туловища в течение длительного периода времени привели к увеличению изометрической максимальной прочности и дальнейшего снижения болевых симптомов. В результате определена и количественная оценка силы туловища. Она позволяет получить представление о текущей производительности и здоровье человека 21, а также способность устанавливать, документировать и оценивать программы вмешательства 22. Одной из возможностей определения силы - как одной из основных характеристик двигателя - является измерение максимальной силы. Потому что"...максимальная сила — это размер, который описывает силовое свойство мышцы аналогично свойству показателей МПК, характеризующему выносливость" 2, p. 66. Силовые динамометры, специально разработанные для этой цели, обычно пытаются определить генерируемые одно - и трехосные поясничные моменты мышц туловища и одновременно имитировать изометрические, изокинетические или другие мышечные действия 23. Диагноз прочности туловища важен: поразителен тот факт, что до сих пор нет единого мнения в количественном определении оптимальных процедур и методов испытаний, которые будут использоваться 22. В результате, в настоящее время существует множество различных диагностических аппаратов/устройств. В связи с этим настоящая работа направлена на то, чтобы дать обзор современных диагностических устройств. Описание самих устройств можно найти в представленной литературе.
Ключевые слова:
DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-4-17
Российское профессорское собрание
Авторы:
Кузнецов Александр Семенович, (доктор педагогических наук, профессор, Набережночелнинский государственный педагогический университет, 423806, Россия, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. Низаметдинова, дом 28, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Аннотация:
Развитие общества и государства на современном этапе во многом определяется состоянием науки и образования, а последние будут эффективными только тогда, когда профессия научно-педагогического работника будет пользоваться уважением. Для повышения авторитета российского профессора, продолжения славных отечественных образовательных и научных традиций, сохранения и преумножения научного потенциала в 2016 г. была учреждена Общероссийская общественная организация «Российское профессорское собрание». Целями Российского профессорского собрания являются развитие российской науки, российского образования и формирование профессионально-общественного мнения, в том числе конструктивных предложений по основным вопросам развития науки и высшего образования, политических, экономических и социальных преобразований в регионе и стране, ценностных ориентаций учащихся и научной молодежи. За время своего существования Российское профессорское собрание успешно реализовало ряд проектов, самым значимым из которых стал Первый профессорский форум, проведенный в феврале 2018 г. в Москве в здании Российского университета дружбы народов, собравший более 1000 профессоров из 65 регионов России, а также профессоров из зарубежных стран. 6–7 февраля 2019 года в Москве проходил II форум Российского профессорского собрания на тему «Наука. Образование. Регионы». В общероссийском форуме приняли участие преподаватели и руководители отечественных вузов, эксперты в области образовательной политики, чиновники профильных министерств и ведомств. Основной задачей общественной организации является создание условий для прямого диалога между представителями университетов и государственных структур.
Ключевые слова:
российский профессор, научно-педагогический работник, общественная организация, развитие системы высшего образования.
DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-18-24
Физическое развитие юных пловцов и прыгунов в воду 11-13 лет
Авторы:
Распопова Евгения Андреевна, (доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма», 105122, Россия, г. Москва, Сиреневый бульвар, дом 4, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Чеботарева Ирина Владимировна, (кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, 105122, Россия, г. Москва, Сиреневый бульвар, дом 4, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Аннотация:
Морфофункциональные показатели в значительной степени определяют предрасположенность спортсменов к занятиям разными видами спорта и могут являться ограничителями в достижении высоких спортивных результатов. Изучение морфофункциональных показателей спортсменов различных специализаций давно является одним из важных направлений спортивной науки. В последние годы накоплен большой материал по динамике физического и биологического развития спортсменов и показана взаимосвязь с темпами роста спортивных достижений. Однако сравнение показателей телосложения и физического развития юных пловцов и прыгунов в воду ранее не проводилось. Материалы. В статье приводится сравнение морфофункциональных показателей юных пловцов и прыгунов в воду 11-13-летнего возраста, воспитанников СШОР г. Москвы. Методы исследования. Антропометрия, фракционирование массы тела, методы статистической обработки данных. Результаты. Выявлены различия в физическом развитии и составе массы тела прыгунов в воду и пловцов 11-13 лет. Так, пловцы имеют более высокие показатели длины и массы тела, обхвата грудной клетки, а прыгуны в воду имеют преимущество по активной массе тела. Заключение. Проведенное исследование показало наличие различий в физическом развитии пловцов и прыгунов в воду уже с 11-летнего возраста. Данные различия, по-видимому, обусловлены влиянием спортивного отбора, с одной стороны, а с другой – процессом спортивной подготовки.
Ключевые слова:
пловцы, прыгуны в воду, физическое развитие, состав массы тела.
DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-33-37
Оценка специальной физической подготовленности в предсоревновательном периоде при занятиях спортивной аэробикой
Авторы:
Михайлова Эльвира Ивановна, (кандидат педагогических наук, профессор,, Институт естествознания и спортивных технологий, Московский городской педагогический университет, 129226, Россия, г. Москва, 2-ой Сельскохозяйственный проезд, дом 4, корпус 1, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Михайлов Николай Георгиевич , (кандидат педагогических наук, доцент, , Институт естествознания и спортивных технологий, Московский городской педагогический университет, 129226, Россия, г. Москва, 2-ой Сельскохозяйственный проезд, дом 4, корпус 1, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Деревлёва Елена Борисовна, (кандидат педагогических наук, доцент, , Институт естествознания и спортивных технологий, Московский городской педагогический университет, 129226, Россия, г. Москва, 2-ой Сельскохозяйственный проезд, дом 4, корпус 1, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Соловьёв Денис Олегович, (магистрант, Институт естествознания и спортивных технологий, Московский городской педагогический университет, 129226, Россия, г. Москва, 2-ой Сельскохозяйственный проезд, дом 4, корпус 1, e-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Аннотация:
Период обучения в вузе представляется благоприятным для занятий разными видами спорта, но значительное число девушек предпочитает заниматься аэробикой. Молодое поколение привлекает сложность и красота движений квалифицированных спортсменов, которые демонстрируют в своих выступлениях сложные акробатические элементы, выполняемые под музыкальное сопровождение высокой интенсивности. Выполнение соревновательных программ требует от спортсменов проявления целого комплекса физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости, что предъявляет повышенные требования к физической подготовленности современных спортсменов, особенно к специальной физической подготовленности. Материалы. Рассмотрено содержание специальной физической подготовкии предложена батарея тестов для оценки этого вида подготовленности спортсменов-аэробистов на этапе предсоревновательной подготовки. Методы исследования.Педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Обоснована программа тренировок для усиления специальной физической подготовленностиспортсменов-аэробистов и доказана её высокая информативность на этапе предсоревновательной подготовки. Заключение. Предлагаемый подход может быть использован для подготовки спортсменов высокого класса, занимающихся спортивной аэробикой.
Ключевые слова:
спортивная аэробика, специальная физическая подготовленность, батарея тестов.
DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-25-31
Направленное повышение функциональных возможностей студентов-полиатлонистов при подготовке к бегу на выносливость
Автор:
Никифорова Ольга Николаевна, (кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный аграрный университет МСХА имени К.А. Тимирязева, 143898, Россия, Московская область, г. Балашиха, микрорайон Ольгино, ул. Жилгородок, дом 5а, кв. 9, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Хотеева Марина Викторовна , (старший преподаватель, Российский государственный аграрный университет МСХА имени К.А. Тимирязева, 105122, Россия, г. Москва, Щелковское шоссе, дом 19, кв. 101, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Прохорова Татьяна Иосифовна, (доцент, Российский государственный аграрный университет МСХА имени К.А. Тимирязева, 127434, Россия, г. Москва, Красностуденческий проезд, дом 4, корпус 2, кв. 187, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.)
Аннотация:
Уровень мастерства полиатлонистов во многом зависит от степени подготовленности к бегу на 100 м, стрельбе, плаванию, метанию гранаты и бегу на длинную дистанцию. Установлено, что именно в беге на длинные дистанции у полиатлонистов нет стабильного и прогрессирующего прироста результатов по сравнению с другими дисциплинами многоборья. Стабильный прирост результата в беге на длинные дистанции определяется эффективным развитием аэробных процессов у спортсменов, а важнейшим критерием их оценки считается показатель анаэробного порога. Поэтому именно высокий уровень скорости передвижения на уровне анаэробного порога позволяет спортсменам достичь лучшего результата в основных соревнованиях сезона. В связи с этим актуальным на сегодняшний день является поиск новых путей для повышения эффективности тренировочного процесса в годичном цикле. Материалы. С целью изучения направленного повышения функциональных возможностей было проведено исследование при подготовке студентов-полиатлонистов к бегу на длинные дистанции в условиях непрофильного вуза. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, диагностика, тестирование, эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Результаты исследования определили, что достижение высокого спортивного результата в летний соревновательный период связано с проведением в каждом недельном микроцикле 2 тренировочных занятий в беге со скорость на уровне анаэробного порога. В связи с этим полиатлонисты во время бега на выносливость способны поддерживать более высокую скорость без закисления организма и показывать высокие спортивные результаты в запланированных соревнованиях. Заключение. Полученные результаты исследований могут быть использованы тренерами в ходе подготовки студентов-полиатлонистов в одной из дисциплин многоборья – беге на выносливость.
Ключевые слова:
полиатлон, спортивный результат, выносливость, скорость бега на уровне анаэробного порога, годичный цикл, студенты.
DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-38-44
Еще статьи...
- Компоненты стиля руководства тренера как фактор эффективности работы спортивной команды
- Интерактивные технологии как составляющая качественного управления тренировочным процессом баскетболисток
- Инновационные технологии спортивного отбора и ориентации как основа спорта высших достижений
- Исследование показателей технической подготовленности бегуньи на 100 и 200 метров в олимпийском сезоне