Оценка эффективности базового мезоцикла в подготовительном периоде на тренировочном этапе с учетом овариально-менструального цикла спортсменок, специализирующихся в тайском боксе
Авторы:
Цай Ч., Уханьский городской профессиональный колледж, Ухань, Китай, ORCID: 0000-0002-8387-3442, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Черкашина Е.В., Хайнаньский педагогический университет, Хайкоу, Китай, ORCID: 0000-0002-3477-8801, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Черкашин И.А., Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова Якутск, Россия, ORCID: 0000-0003-0977-4224, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.; Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Россия; Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, пос. Чурапча, Россия
Аннотация:
На 138-й сессии Международного олимпийского комитета, состоявшейся 20-21 июня в Токио, Международная федерация ассоциаций тайского бокса (Internftional Federation of Muaythai Associations) получила признание МОК. Что касается системы спортивной подготовки женщин в тайском боксе, то на современном этапе в научнометодической литературе наблюдается дефицит информации. Материалы. В статье представлена оценка эффективности разработанного базового мезоцикла с учётом овариально-менструального цикла (ОМЦ) спортсменок, специализирующихся в тайском боксе. Методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы, определение показателей технико-тактических действий в контрольных спаррингах, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты. Анализ межгрупповых отличий показателей технико-тактических действий продемонстрировал, что по прошествии эксперимента на статистически достоверном уровне количество нанесенных ударов выше в ЭГ, величина различий составила 9,76% (р<0,05). Коэффициенты атакующих и защитных действий в ЭГ также выше и отличаются от данных спортсменок КГ на 11,76% и 12,47% соответственно (р<0,05). Также показатель коэффициента эффективности боевых действий достоверно выше у спортсменок ЭГ в сравнении с данными КГ на 12,63%. Анализ межгрупповых отличий показателей кардиоинтервалометрии спортсменок продемонстрировал, что у представительниц ЭГ по сравнению со спортсменками КГ 16 из 17 анализируемых параметров достоверно изменились по прошествии 84-дневного эксперимента. Наиболее выраженные отличия выявлены в таких показателях, как ПАРС, SI, LF/HF, HF, диапазон отличий варьируется от 48,87% до 169,93% (р < 0,01). В ЭГ отмечено достоверное увеличение, а в КГ снижение таких показателей как: SDNN, PNN50, TР, LF, HF, HFn. Также в ЭГ выявлено на статистически достоверном уровне по прошествии эксперимента снижение, а в КГ – повышение, показателей HR, AМо, ИВР, SI, ПАРС, VLF, LFn, LF/HF. Научная новизна исследования состоит в определении положительного влияния предложенного соотношения средств, методов, интенсивности физической нагрузки разработанного базового мезоцикла в подготовительном периоде на тренировочном этапе спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, на показатели технико-тактической деятельности и кардиоинтервалометрии. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы тренерами и спортсменками, специализирующимися в тайском боксе, в процессе спортивной подготовки. Заключение. В результате проведенных исследований доказана эффективность разработанного базового мезоцикла, рассчитанного на 84 дня, что соответствует трем ОМЦ, внедрение которого в учебно-тренировочный процесс спортсменок, специализирующихся в тайском боксе, способствовало повышению показателей технико-тактических действий в процессе спаррингов, а также повышению функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявилось в снижении stress-index и смещении типа вегетативной регуляции сердечного ритма в сторону парасимпатотонии с преобладанием нормотонии, наличии оптимального напряжения регуляторных систем, экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы, высоком уровне восстановительного потенциала.
Ключевые слова:
спортивная подготовки, тренировочный процесс, муай тай, кардиоинтервалометрия, спарринг, технико-тактические действия.