Профессионально-прикладная физическая подготовка студенток архитектурных специальностей
Авторы:
Кашкова М.П., Государственный университет по землеустройству, г. Москва, Россия, ORCID: 0000-0002-4156-908Х, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье проанализированы основные аспекты профессиональноприкладной физической подготовки студенток архитектурных специальностей. Обоснована необходимость диагностики функционального состояния как индикатора состояния здоровья студентов. Доказана эффективность разработанной Комплексной методики оздоровительной аэробики при организации профессионально-прикладной физической подготовки студенток архитектурных специальностей. Научная новизна исследования состоит в нахождении важных вспомогательных средств физической культуры, необходимых для профессиональной работоспособности. Практическая значимость. Материалы исследования могут быть использованы специалистами физической культуры в практике для дальнейших исследований. Целью нашего исследования являлась внедрить в практику комплексную методику занятий по оздоровительной аэробике для повышения эффективности профессиональноприкладной физической подготовки студенток-архитекторов. Методы и организация исследования. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы, педагогическое тестирование педагогический эксперимент и методы математической статистики. Общая физическая подготовленность определялась с помощью следующих тестов: уровень развития общей выносливости был показан при тестирования бега на 1000 м, по результатам затраченного времени на дистанции, силовые способности исследовали по количеству раз выполнения упражнения в тесте «сгибание и разгибание рук в упоре лежа», координационные способности были определены, по результатам теста «челночный бег 10 х10 м», который реализовывался по времени, выполненной дистанции. Скоростные способности определялись по результатам тестирования «бег 100м», выполненный на время. Физическая работоспособность определялась по «Тест PWC 170», используя тест-платформу. Определялась относительной величины 170. Наблюдение проводилось на базе ФГБОУ «Государственный университет по землеустройству. В исследовании приняли участие студентки архитектурных специальностей первого курса основной и подготовительной групп. Результаты исследования. Апробация методики оздоровительной аэробики комплексного использования, в профессионально-прикладной физической подготовке студенток-архитекторов. Показала положительную динамику физической подготовленности и работоспособности студенток. Заключение. Разработанная методика позволила добиться положительных результатов эффективности уровень профессиональной подготовки студенток-архитекторов.
Ключевые слова:
профессионально-прикладная физическая подготовка, оздоровительная аэробика, функциональное состояние, физическая работоспособность.