Эффективность реализации элективного курса по физической культуре с применением скандинавской ходьбы в условиях вузовского образования
Авторы:
Нагейкина С.В. Государственный университет по землеустройству г. Москва, Россия ORCID: 0000-0001-7305-9546, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В современном обществе постоянно проводятся исследования с использованием инновационных подходов в организации физической активности различных групп населения. Особенно это касается студенческой молодежи. Современные учебные заведения характеризуются постоянным ростом интеллектуальной деятельности студентов. Увеличиваются умственные нагрузки, задания, проектные работы. В этой связи ограничение физической активности студентов наносит огромный вред их организму. Гиподинамия – процесс хронический, характеризующийся постепенным снижением тонуса мышц, в первую очередь – ухудшением работы кардиореспираторной системы. Страдает нервно-мышечный и опорно-двигательный аппарат человека. Цель исследования – изучение влияния систематических занятий скандинавской ходьбой на показатели здоровья студентов.
Ключевые слова:
элективный курс, методика, скандинавская ходьба, студенты, аэробный потенциал, физическое здоровье.
DOI: 10.14526/2070-4798-2020-15-1-67-75