Проблема нормирования физической нагрузки студентов специальных медицинских групп
Авторы:
Ковалёв А.А., Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта, Калининград, Россия, ORCID: 0000-0002-3052-1360, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье рассматривается проблема нормирования физической нагрузки студентов специальных медицинских групп. Научная новизна состоит в применении теории рангового анализа при определении норм физической нагрузки студентов специальных медицинских групп. Практическая значимость. Данная работа будет полезна для составления эффективных физкультурно-оздоровительных программ для занимающихся оздоровительной физической культурой, в том числе и для студентов специальных медицинских групп. Методы исследования: теоретический анализ, обобщение данных научных публикаций, статистический и ранговый анализ. Результаты. Для решения проблемы персонификации норм предлагается применять теорию рангового анализа, которая является перспективной при исследовании суточных негауссовых данных пульса, полученных с помощью носимых устройств. Технология нормирования физической нагрузки студентов специальных медицинских групп состоит из этапов подготовки, сбора и обработки данных и выработки предложений. По результатам технологии на основе нижней, верхней границ и тренировочного потенциала определяются персонифицированные значения норм физической нагрузки для трех уровней подготовки (начальный, средний, продвинутый). Заключение. Полученные рекомендации могут быть использованы студентами специальных медицинских групп в качестве персональных норм физической активности и при необходимости обновлены (через месяц, квартал или год). Полученные нормы физической нагрузки могут отслеживаются с помощью смартчасов как вовремя, так и после занятий. При этом, полученные нормы пульса является персональными и подходят только для конкретного студента специальных медицинских групп. Предложенная технология позволяет определять персонифицированные нормы физической нагрузки и составлять эффективных физкультурно-оздоровительных программ для студентов специальных медицинских групп.
Ключевые слова:
физическая нагрузка, нормирование физической нагрузки, цифровые данные, пульс, студенты специальных медицинские групп.