Физическая подготовка детей, занимающихся в секции "Прыжки на батуте"
Авторы:
Одинцова М.О., Астраханский государственный медицинский университет, г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0002-7416-8522, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Одинцов А.С., Астраханский государственный медицинский университет, г. Астрахань, Россия, ORCID: 0000-0001-9909-741X, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Керимова А.А., Астраханский государственный медицинский университет, г. Астрахань, Россия, ORCID: 0009-0006-0414–5719, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Аэробные нагрузки, такие как тренировки по акробатике, играют важную роль в активизации жизненных процессов в организме. Они способствуют развитию всех физических характеристик, независимо от возраста тренирующихся. Научная новизна. В статье рассматривается вопрос о том, какое влияние на детей оказывают нечастые тренировки в секции прыжков на батуте. Цель исследования: выяснить, как тренировки в секции прыжков на батуте влияют на физические характеристики детей в подростковом возрасте. Практическая значимость исследования заключается в выявлении влияния занятий прыжков на батуте с посещением один или два раза в неделю. Материал исследования. были сформированы две группы физически тренированных детей, сравнимые между собой. Первая группа, состоящая из 15 детей, начала посещать секцию прыжков на батуте 1-2 раза в неделю. В группе контроля, состоящей из 14 здоровых детей, сохранялась низкая физическая активность на протяжении всего исследования. Однако для определения основных физических возможностей участников были применены традиционные функциональные тесты. Путем расчета значения критерия Стьюдента (t) была проанализирована статистическая значимость результатов. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, эксперимент, методы математической статистики, анализ и обобщение полученных данных. В результате исследования было выявлено, что нерегулярные, но периодические занятия в секции прыжков на батуте приводят к повышению точности движений и стабильности тела. Таким образом, даже нечастые тренировки по прыжкам на батуте могут значительно улучшить физические возможности детей, способствуя развитию мышечной и кардиореспираторной систем. Заключение. Регулярные тренировки на батуте также способствуют повышению скоростных способностей детей. Прыжки требуют быстрого и сильного отталкивания от поверхности, а также быстрой реакции и координации движений. В результате дети, регулярно занимающиеся в секции прыжков на батуте, могут значительно улучшить физические качества.
Ключевые слова:
физические возможности, дети, прыжки на батуте, тренировки, сила, скорость, координация.