Эффективность организации физкультурно-оздоровительной работы с людьми третьего возраста в системе профессионального образования
Авторы:
Коткова Л.Ю., Набережночелнинский филиал Университета управления «ТИСБИ», г. Набережные Челны, Россия, ORCID: 0000-0001-7383-2850, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Шаймарданова Л.Ш., Елабужский институт Казанского федерального университета, г. Елабуга, Россия, ORCID: 0000-0003-4130-9365, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Евсеева А.Р., Казанский государственный медицинский университет, г. Казань, Россия, ORCID: 0000-0001-6927-047Х, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье обосновывается эффективность организации физкультурно-оздоровительных занятий в системе профессионального образования с лицами старшего возраста. С выходом на пенсию изменяется социальный статус человека, его образ жизни, происходят гормональные, психофизиологические изменения в организме, что приводит к значительному стрессу. Преодолеть это кризисное состояние можно путем организации сбалансированной, самоориентированной двигательной активности в виде специально организованных коллективных физкультурно-оздоровительных занятий. Научная новизна исследования состоит в изучении нового подхода в организации физкультурнооздоровительной работы с людьми старшего возраста в условиях учреждения профессионального образования. Практическая значимость. Полученные результаты исследования являются информативными сведениями для специалистов, работающих с пожилыми людьми, и имеют практическую ценность в системе организации образовательной двигательной деятельности лиц третьего возраста. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. В исследовании принимали участие 25 женщин старше 55 лет. Результаты. Анализ анкетирования лиц третьего возраста по модулям «Физическое состояние» и «Режим дня» показал, что в целом они чувствуют себя физически хорошо, их заботит собственное состояние организма. Большинство не довольны своей осанкой, режимом питания, проблемами с дыханием. Разработана дополнительная общеобразовательная программа для университета третьего возраста «Здоровый образ жизни», структуру которой составило сочетание практических и самостоятельных занятий, включающих в себя здоровьесберегающие технологии. За период проведения исследования выявлена положительная динамика в показателях физической подготовленности занимающихся. Заключение. Доказана эффективность физкультурно-оздоровительных занятий на показатели физического состояния лиц третьего возраста, выражающаяся повышением процента занимающихся с положительными критериями оценки физической подготовленности и снижением количества лиц с оценками «удовлетворительно» и «неудовлетворительно».
Ключевые слова:
физкультурно-оздоровительные занятия, физическая подготовленность, лица третьего возраста.