Оптимизация кинематических параметров для бегунов на средние дистанции для стиля «активный бег»
Авторы:
Башкина-Габруская А.В., Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, г. Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0009-0006-3776-8146, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
В статье показан обзор и анализ данных о кинематических характеристиках бегунов на средние дистанции в тренировочном процессе. Проведение подробного анализа и сравнение параметров до и после эксперимента, показывает значимое влияние техники и стиля движений спортсменов на данном этапе подготовки, позволяет выявить его слабые места и направить усилия на их устранение, что в конечном итоге приведет к повышению уровня мастерства спортсменов в беге на соревнованиях. Научная новизна заключается в детальном поэтапном рассмотрении, изучении и внедрении стиля «активный бег» в тренировочно-соревновательную деятельность спортсменов на 800 м. Полученные выводы обладают практической значимостью в подготовительном процессе в беге на средние дистанции. Практическая значимость. Правильно и корректно построенный тренировочный процесс поможет повысить физическую работоспособность, что позволит поддерживать и не травмировать здоровье спортсменов. Материалы. С целью проверки того, насколько эффективно будет применяться разработанная методика, был проведен педагогический эксперимент на открытом стадионе “Динамо” в г. Санкт- Петербурге. Для анализа кинематических параметров, были отобраны 8 спортсменов в возрасте от 18 до 22 лет, в одной физической форме и подготовке, имеющих 1 и 2 спортивные разряды. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, педагогическое наблюдение, видеоанализ эксперимента и тренировочной деятельности бегунов на средние дистанции, анализ полученных данных. Заключение. В процессе реализации внедрения в тренировочную деятельность стиля «активный бег» и корректировка кинематических параметров бегунов, помогает достигать высоких спортивных результатов.
Ключевые слова:
кинематические показатели, «активный бег», тренировочный процесс, средние дистанции.