Характеристика интегральной подготовки юных самбистов
Авторы:
Болотин А.Э., Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0000-0003-3048-378X, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Соломатин А.В., Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0009-0003-5334-1234, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Глухов А.В., Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0000-0007-2172-1714, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Бондин С.С. Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, Россия, ORCID: 0000-0004-2782-1812, Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Аннотация:
Важным вопросом интегральной подготовки юных борцов является пропорциональность развития отдельных групп мышц, участвующих в выполнении приемов борьбы. Гипертрофированное развитие отдельных мышц и недостаток развития других также может приводить к нарушению координационной структуры приема или действия. Поэтому структурный рисунок приемов нападения или защиты обусловливает необходимость развития специальных мышечных групп, отвечающих за его сохранение. С ростом спортивного мастерства на начальном этапе подготовки возрастает удельный вес упражнений с партнером, синхронизировано развивающих координационные качества и скоростно-силовые кондиции. Таким образом, в совокупности с совершенствованием двигательных координаций развиваются специальные силовые качества юных борцов, включая силовую выносливость. Методы тренировки должны носить синхронизирующую направленность на развитие координационных способностей и специальных физических качеств юных борцов. Материалы. В реализации скоростно-силовых качеств юных борцов существенное значение имеет способность к своевременному и целенаправленному приложению усилий на основе согласованности процессов нервно-мышечной координации. Таким образом, в проявлении силовых качеств борца реальные условия соревновательной деятельности требуют способности к восприятию и адекватной оценке временных микроинтервалов, а также направленности приложения усилий. Методы исследования. По результатам реализации экспериментального блока работы очевидным предикатом совершенствования скоростно-силового компонента соревновательной деятельности борцов является разработка рационального содержания интегральной тренировки, повышающего реализационную эффективность индивидуального силового потенциала юных спортсменов. Тренировочная платформа развития скоростносилового функционала и мощности выполнения приемов и действий опиралась на индивидуальные различия психомоторики самбистов, основу которых составляли генетически обусловленные психофизиологические факторы [6,15]. Результаты. Установлено, что с увеличением стажа занятий борьбой также возрастает объем средств для скоростно-силовой и технико-тактической подготовки юных борцов. Наибольшими темпами возрастает объем средств для скоростно-силовой подготовки. Задачи физической подготовки заключаются в обеспечении эффективной реализации возросшей технической подготовленности в высокий результат соревновательной деятельности. Заключение. Необходимо учитывать, что развитие силовых качеств, двигательных способностей и совершенствование техники выполнения приемов борьбы протекает сопряженно и, как правило, в рамках выполнения одних и тех же физических упражнений. В этом случае влияние соответствующего уровня развития координационных способностей и физических качеств на спортивный результат будет наиболее высоко. Научная новизна. Научная новизна исследования состоит в определении целей акцентированного развития определенных физических качеств и двигательных способностей. Для этого могут использоваться специализированные упражнения избирательного воздействия с манекеном, резиновыми амортизаторами, на тренажерах, с превосходящим по весу партнером, с ограничивающими условиями выполнения упражнения. Практическая значимость. Выявлено, что спортивно-состязательный вектор интегральной подготовки задает жесткие временные рамки и условия реализации тактических схем ведения поединка. Ресурсы психомоторики аккумулировались и формировались в процессе психологопедагогических воздействий в условиях интегральной подготовки юных самбистов.
Ключевые слова:
юные самбисты; особенности интегральной тренировки; тренировочный процесс; корреляционные связи.